Da luta ao treino funcional — encontre o seu ritmo.
Técnica, estratégia e defesa pessoal no solo, para todos os níveis.
A arte das oito armas, com foco em condicionamento físico intenso.
Fundamentos de golpes, defesa e condicionamento em ritmo acelerado.
Estrutura completa de equipamentos, com acompanhamento de treino.
Aulas dinâmicas em grupo, para ganho de força e condicionamento geral.
Aulas de ritmo e ginástica feminina, em turmas leves e animadas.